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檀幽筑梦
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z
zshyn3
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2019-01-24
这本书我已经养了2年了!真不知道什么时候写完!我就想问问今年能写完吗?
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书
书友20170403212608052
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2025-01-20
一口气看完了,都百亿身家了,没自己的保镖团队,管理团队,管家团队,啥事都是自己上,君子不立于危墙之下。
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宁
宁方宁
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2022-05-01
玩游戏的时候,发现一个比较符合我心中白有思的背景图,不过少了点霸气,纤弱秀气了点
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丨我丨欲丨成丨仙丨
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2023-05-26
我有个问题,你的金丹能量可以让手变得锋利,为什么灵魂出窍的时候不用金丹护体,不用金丹保护灵魂,你这跟裸奔有啥区别
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从
从古知兵非好战
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2022-12-07
屑战帅,泰坦有了!!战舰有了!!而个人战力怎么办呢?不搞点黑衣人三里面最后的那把蓝巨星黑科技枪和古墓丽影里面的那个神光三角来做哈杀手锏????
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老
老板豆花加点奶
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2025-02-21
【课程主题】:恋人关系。【内容简析】:恋人关系是人类情感世界中最为复杂而美妙的一种。它不仅是两个人之间的相互吸引和依赖,更是一种心灵的交响和情感的交融。它是基于双方相互吸引、情感依赖和亲密连接而建立的一种特殊人际关系。【课程重点】:想要保持一段良好的恋人关系,需要避免4种无效沟通方式。【重点解析】:1.批评。生活中,人们总会抱怨和自己生活在一起的人,但是戈特曼认为,抱怨和批评有很大的区别,抱怨只涉及伴侣做错的具体的事情,批评的范围要更广一些,它还包括对伴侣的性格或者个性的负面评价。示例:“为什么你总是这么不长记性?我讨厌轮到你打扫厨房地板的时候,还要我亲自动手。你就是不上心。”这种伤及对方人格的指责,可能会造成破坏性的影响,因为它会让被批评的人觉得受到了打击、拒绝和伤害,并且有可能让冲突升级。建议:如果对一些事情感到不快,就要想尽办法表达出来。但不是去攻击对方,而是用一种温柔的方式。你可以用一种直接而积极的方式去表达自己的担心和需要。比如,在没有打扫厨房这件事上,不要说“你说过的事情从来都做不到”这样的话,“总是”“从来”这些词暗示着对方人格上有问题。你可以用温柔的方式说:“桌上还有面包屑,能把它们清理干净吗?”2.污蔑。不管是什么样的污蔑,都能毒害亲密关系,污蔑具体表现为:以不尊重的态度对待他人、冷嘲热讽、骂人、翻白眼、讥笑、挖苦和不友善的幽默等。污蔑比批评更进一步,它是由对伴侣的长期持续的负面想法引发的,语言上的污蔑暗示对方低人一等,表达的是一种厌恶。这种负面情绪的表达解决不了任何问题。研究表明,由于免疫系统的衰弱,相互污蔑的伴侣甚至比其他人更容易得传染病(感冒,流感等)。而且,污蔑也是离婚最重要的预测指标。建议:为了避免污蔑,可以在两个人之间建立一种赏识与尊重的文化。有一种方法是经常向对方表达赞赏、感激和尊重,这样就能建立一种积极的氛围,帮助缓冲消极情绪。另一种方法是,在没有发生冲突的时候,好好经营伴侣关系,就好像是在银行存钱,这会降低冲突的发生频率和激烈程度。3.防卫。防卫可以理解为受到伤害的一方的自我保护。很多人受到批评时会进行防卫,但研究表明,这种方法很少能有预期的效果,进攻的一方不会因此退让或者道歉,因为防卫实际上是一种谴责伴侣的方式。示例:当一个人被批评“总是一回家就看电视”的时候,他可能会这样防卫:“你是什么意思?谁说我总是在看电视,我是在工作!我看新闻不行吗?你才总是在看电视,还有孩子们!”这种防卫的意思其实是说,“问题不在于我,而在于你”。结果,事情不但没解决,反而让冲突升级了。建议:想要避免防卫,就要承担起责任。比如,在上面那个场景里,受到批评的一方可以这样说:“我知道你很累,忙碌了一天,但我工作了一天也很疲惫,只是想通过电视放松一下。不如这样,现在我帮你一起照顾孩子,然后晚些时候我们一起出去散步放松,怎么样?”通过对部分冲突承担责任,可以转换自己在冲突中的角色,防止冲突升级。然后再从这里开始沟通,争取和对方达成共识。4.沉默抵制。沉默抵制也就是冷战,指的是冲突中的一方停止说话,不再回应。虽然冷战可以避免更大的争执,但沉默也让解决争端的希望破灭了。建议:避免沉默抵制的方法是“休息一下”。休息和逃跑有明显的区别。首先,不能吵到一半,把对方丢下不管了。如果发生了争执,在离开前,要让对方知道离开的原因,比如可以说“你知道吗,我现在真的很难听你讲话,所以我会在20分钟后回来,那样我们就可以继续聊下去”。其次,休息时要完全从冲突上转移注意力,并且至少休息20分钟,因为情绪激素消退需要很长时间。等到休息足够了,头脑变得清醒时,再和对方重新开始沟通。【教学目标】:使学员抓住课程重点内容,读懂内容,并付诸行动!【教学时间】:一小时。
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逢
逢新街最靓的仔
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2023-05-14
60章就知道有个不到30的刀宗,怎么苟,那女还下决心一定要找到主角,这不是恩将仇报吗
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正
正我衣冠
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2023-07-26
从最新三章来看,其实作者的写法没问题,如果读者连续看三章,一切都是合理而且处理的很精妙,还埋下了征江东的线,还是作者断章没断好,引起误解了,现在网文市场也很浮躁,大多数读者看不得一点超脱自己视野之外的东西
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玄
玄澈冥空
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2021-05-17
一、人际关系(一)齐国1、田希礼2、田焕文(已故)3、田安泰田希礼之子,年长田安平十七,外楼修为。阳国覆灭后,以崇驾岛十年使用权,换取日照郡镇抚使职位。在齐夏北线战场疯掉。二、修为事迹(一)齐国1、行事无忌天资卓越无双,是当之无愧的怪物,但行事中带着疯狂。杀柳神通引发大战,随后在围攻中晋升神临。后被打破金躯玉髓,轰灭圣楼,打落到内府境界,封印十年,囚于大泽郡即城。借助七星楼星力进入太虚幻境,炼城合府,废去柳啸。霸齐伐夏之战洞真,为斩雨统帅,杀死鲍易,东海证道!(二)魔族1、仙魔君被七恨带走,修“仙魔功”堕魔。三、主要战绩(一)神临境1、力压柳氏道历三九一零年,齐元凤四十六年三月初四,长明郡强杀柳家绝顶天骄柳神通,并在柳家神临强者主持的围攻下破境神临。2、炼城合府将内府与即城炼合,损伤袭杀的神临柳啸的神智,并将之制服。内府在外是即城,外楼在内是宇宙中心。(二)洞真境1、证道洞真任秋离重创郡兵元帅陈符后,于万军之中证就洞真,以所部战死九万人为代价,逼退任秋离,阵杀触公异,崩夏国北线!2、存身太元借李龙川之死对景国发难,从楼约手中存活!(三)衍道境1、东海登顶和平等国合作,为掩护神侠杀死鲍易,证道真君。
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宫
宫落羽
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2023-03-22
各位养书的铁子们先别急着养,快来追读。
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❤️
感谢您的点赞~~
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