未完待续...

【明】宋应星的记录中，油品主要以植物油为主。方大帅种菜计划可以用来参考。以下使用明代度量衡，1石=120斤，1斤≈598克。1.芝麻与樟树子。二者出油率在宋应星记录中最高。芝麻是传统食用油料，樟树子油则用来照明，亮度很好，只是有人不喜欢它的气味。2.芸苔子、菘菜子。二者皆芸苔属。芸苔子是油菜籽，明代盛行的油菜与中国传统油菜不同。汉代既有芸苔，而且分为叶用（吃的）和油用（榨油）。其中油用芸苔榨油质量一般，并不美味。而且无论叶用还是油用，中国传统油菜无法越冬种植，明代油菜继承元代，通常是收稻后种植，越冬后收获。因此，韩茂莉教授研究后认为，元代从西亚（东地中海沿岸）传入了这种可以越冬的油菜（这种油菜适应地中海冬季下雨的气候特点）。方大帅在西域留了扣子，可以考虑引进这种越冬型油菜，这样土地利用率会更高。如果种植精细，土壤肥沃，压榨技法得当，会达到三分之一的出油率，否则只有四分之一。菘菜是现代大白菜的前身，主要是食叶，种子榨油后很清澈，如绿水。3.苋菜子和莱菔子。二者出油率相近。苋菜原产印度，我查的结果是10世纪传入中国，方大帅应该是用不上。莱菔即萝卜（不是胡萝卜），宋应星记录中认为莱菔子油味美且益于五脏。4.乌桕子和桐子仁。二者皆非食用油。乌桕子分成皮油（半凝固）和水油（液态），前者可以用来做蜡烛、肥皂，后者可以用来照明。桐子仁是将桐树种子晾干后破开，取其内仁（3-5个），榨成桐油。桐油照明气味难闻，且燃烧不充分时，有烟气。因此五代两宋时，有人利用桐油不充分燃烧，来收取烟气，用于制墨。以部分替代松烟墨，后者因为需要大量松树制取，成本较高。明清时，桐烟墨规模扩大。5.亚麻仁和大麻仁。传统油料，可食用，可照明。但无论味道还是出油率都是次选。可以搞，但回报率有限。6.茶子和冬青子。茶树种子，或者说某种山茶树的种子。冬青也类似，它们的出油率较低，除非是地域优势（比如山茶集中产区），否则投入欠考虑。7.黄豆和棉花子。这两个出油率特别低（垫底）。一是宋应星记录中，出油率较高的都是小籽粒作物，可见当时榨油技术和设备，对小籽粒榨油较为有效，而黄豆和棉花子都是大籽粒。二是黄豆和棉花子榨油，可能只是回报之一，并不是唯一。黄豆榨油后剩下的余渣（豆饼），可以用来喂牲畜，比如牛、猪等，可能这种没榨干净的余渣喂牲畜效果很不错，因此未做改进。而棉花子也类似，余渣可以喂牲畜。与黄豆不同的是，棉籽油含有棉酚，有适当毒性，反刍动物（比如牛）可以消化，单胃动物不行。另外，宋应星记载中，棉花子出油是100斤出7斤，下图中为统一单位，写作8.4斤/石。

“砰”关上防盗门，徐年年把挎包挂在了门后的墙上，甩下高跟鞋，光着小脚扑向客厅的沙发。“呜…哼…”仿佛用尽了全身力气伸了个懒腰，伸手拿过桌上的遥控器打开电视，越来越俗套的肥皂剧也能看的津津有味。这里就是徐年年的小窝，虽然只有七十平，但在沪市这个房价能吓死人的城市，仅仅是首付也掏空徐年年的钱包，不过工作室目前已经逐渐走向正规，倒是不用为每月的房贷担心。一集电视剧播完，徐年年恋恋不舍的和沙发分手，肚子实在坚持不住提出了抗议。明天是周末，徐年年准备尝试一下昨天研究的菜谱。来到厨房，系上围裙，从冰箱里把准备好的菜拿出来，先把西红柿扔到冷冻室，据说这样能更入味，徐年年暗自给自己点了赞。略显生疏的将需要的食材一样样准备好，将要入锅时犯了难，教学视频里讲的挺轻松，但对于一个第一次做饭的人来说还是挺有难度的。等徐年年将第三个菜装盘子时，随着钥匙拧开房门，一个修长的身影走了进来（实在想不出形容词了）。“姐，着急忙慌的叫我过来干嘛啊？”“自己拿拖鞋，菜马上好了。”徐行看着从厨房端着一盘不知道什么东西的徐年年瞠目结舌。“姐，不行就算了吧，厨艺这个东西强求不来的，今天我请客，咱们去吃火锅成不。”“少废话，乖乖坐好，今天的几个菜我可是研究了很久了，绝对不比婶婶（记性不行了，原文是婶婶还是伯母来着？）做的差。”“我明天还有工作要忙呢……”看着徐年年一副再废话就把盘子拍他脸上的表情，徐行自觉的闭上嘴，换上那双自己专属的拖鞋乖乖去沙发上坐好，先提前安慰一下自己的胃。“还有一个汤，马上就好了，再等一下哦，今天一定让你吃的扶着墙出去。”徐行一脸的生无可恋，看着徐年年风风火火的跑进厨房。五分钟后，徐年年坐在徐行对面，一脸期待的盯着徐行“怎么样，怎么样，是不是特别好吃。”徐行看着桌上那盘被自己丽春一筷子的“菜”，感受着口中咸到发苦的烧茄子，咬碎一口牙才面无表情的点了点头“不错，比上次强多了。”“真的吗？我就说我也是有天赋的。”说着就拿起筷子夹了一口塞进嘴里，下一瞬，原本明媚着笑容的小脸就垮了下来“徐行，你……”话还没说完就冲进了洗手间。徐行淡定的拿起杯子一口气喝完“小样儿，现在知道我有多痛苦了吧。”闲来无事随便写写，本来只是想写一小段前世的日常，老毛病犯了，开头就刹不住车了。本来后边还有一小部分，太晚了有空再说。纯粹个人遐想，人物性格也是以个人猜想为基础

这一大段其实都是主角的一次次试探，只为了一个尝试。先是给李药师放权让她控制一些人下蛊之类的来试探她的最终目的，只能说注定不是一路人。李药师追求的不是权力，而是一种只有她师兄公子羽能给她的东西。所以这次背刺出现了，也在李暮蝉的预想之中。在他练成无相神功在选择出游西域不走陆路走水路来到长江水域时看到背后受敌他那时就已经明白了李药师要的他给不了，而这次贴背也只是他最后的一次心软（毕竟李暮蝉说到底还是一个在现代长大的人有现代人的善恶观）想绝了自己对李药师这个人最后的一丝情感。接下来该收尾了，龙小云跟谢龙腾应该就在附近了。龙小云就是为了解决李药师而来的（长江水路那小段已经说了后手），王怜花真传对王怜花的外孙女。主角对李药师也不算男女情爱而是招募试图找到同路人的感觉。

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為支持作者，我不懂簡體字都要過來睇，睇到眼花花！

今天去了龟山楚王墓，果然是刘家人那味道，是不是跟刘长唐国衣不蔽体有一比，盗墓的放过我吧，盗墓的看了都流泪，都要给我扔点东西

1.创意新颖独特：-突破传统修炼模式。在大多数武侠或仙侠小说中，主角往往通过刻苦修炼、历经磨难来提升实力。然而，这部小说另辟蹊径，主角张凌风以一种“不修炼”的方式来变强，这种反常规的设定极具创意，给读者带来了全新的阅读体验，让人眼前一亮。例如，在呼吸法课堂上不认真学习反而获得全天候呼吸吐纳能力，在枪法技艺课堂上插科打诨却获得枪势第一层力量等情节，充满了新奇感。-为小说情节发展带来了更多的可能性和趣味性。这种独特的设定使得故事的发展难以预测，读者永远不知道主角下一次会通过什么看似不相关的行为获得强大的能力，极大地激发了读者的好奇心和阅读兴趣。2.世界观构建丰富：-背景设定宏大。小说构建了一个末世修炼界的世界观，在这个世界中，科技发达但生存资源稀少，人类还面临着异族入侵的危险。这种紧张的生存环境为故事的发展提供了强大的背景支撑，使读者能够深切地感受到主角所面临的压力和挑战。-对修炼体系和规则的设定详细。书中详细介绍了七大基础修炼法门、战力值的划分、气感的觉醒等修炼相关的设定，让读者能够清晰地理解这个世界的修炼体系，增强了故事的逻辑性和可信度。3.角色塑造鲜明：-主角形象生动。张凌风的性格特点十分突出，他既有着穿越者的迷茫和对未知世界的探索欲，又有着在独特修炼方式下逐渐形成的自信和从容。他不随波逐流，坚持自己的“躺平”修炼之路，这种独特的性格使他在众多小说主角中脱颖而出，容易让读者产生共鸣和喜爱。-配角形象丰富。小说中的配角也各具特色，如严厉的班主任杨丽茹、神秘的武道宗师等，他们的存在丰富了故事的情节，与主角之间的互动也推动了故事的发展，使得整个故事更加丰满。4.情节节奏紧凑：-情节发展迅速。小说从张凌风穿越到末世修炼界开始，迅速展开了他的修炼之旅。各种奇遇和挑战接踵而至，如野外试炼考核、与异族的战斗等，情节跌宕起伏，扣人心弦，让读者始终保持着高度的阅读热情。-张弛有度。在紧张的修炼和战斗情节之间，作者还巧妙地穿插了一些轻松幽默的情节，如张凌风与女同学的互动、在课堂上的趣事等，使故事的节奏张弛有度，避免了过于紧张的情节给读者带来的疲劳感。5.主题内涵深刻：-对传统修炼观念的反思。小说通过主角的“不修炼”变强方式，引发了读者对传统修炼观念的思考。在这个竞争激烈、人人都追求强大的修炼世界中，主角的另类修炼方式是否是一种更好的选择？这种对传统观念的挑战，使小说具有了一定的思想深度。-强调心态的重要性。主角张凌风的“躺平”修炼并非真正的消极怠工，而是一种不焦虑、不抱怨、平静看待事物的心态。这种心态使他能够在不经意间获得强大的能力，也启示读者在面对生活中的困难和挑战时，保持良好的心态是非常重要的。

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上古时代→远古时代——以下排名不分先后；炼器时代、阵法时代、御兽时代、剑修时代、符师时代、丹师时代有创造条件，未出现过。——以下排名按先后顺序排列；阵法没落时代→宗门大阵时代→五大圣地时代→地元星联邦时代。——灵煞已经出现了数千万年。一座禁地一个时代，已知出现了上百座禁地。每个时代的维持时间，短至几十万年，长至几百万年。