废土虫群主宰

看到同人有星耀值，等下写一个100字的不做人去，但是这个我还是想写12月计划的重中之重，女人一生之敌-减肥20211202对称日过了感觉自己减肥路上的绊脚石略多，猪猪日常会买好多甜点，榴莲酥，焦糖蛋挞，红豆蛋黄酥，枣糕，桃酥，还有蛋黄肉松小贝，出差都会带上海网红的心形巧克力饼干回来还是5块，所以把一直稳定在60kg的体重吹到133，每年都会有这么一次，好好的120不到，莫铭就到了130+，然后会启动紧急预案，21天瘦10多斤回到120，但是鉴于不喜欢重复，每次选的方案都不太一样。跟大家分享一下，1.瘦瘦包，优点主流减肥，迅速高效，价格适中，无运动。缺点饮食控制比较多，整体感觉有点伤身体。2.三拳食物法，这个比较适中，配合运动，缺点是需要坚持打卡，但是很健康，适用于可以互相监督的一组童鞋，减的不如上面的多，胜在很便宜，随便找个主流运动视频几乎免费3这次选了针灸，主要是控制食欲，饮食法就是低碳，目前进度是63kg，等活动结束可以分享一下结果。缺点是贵一点，疼一点，但是也比纯仪器的要便宜一些，优点是比较快，也容易坚持，还可以调理身体，这个要找专业的中医院有喜欢的可以试试12月的每一天都忙到跳脚，这个月启动自己的减肥计划也是不想年初的计划失败，每年年初都会有计划，不喜欢年底核对时候体重超标

实在没书看，然后选择了这本书，最后连续三天没日没夜的终于看完了。我怀疑作者在我眼里下了情根，但是我乐意，沙拉酱多下一点

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伴峰乙就是伴峰自己，代表了伴峰洒脱、自由、叛逆、坚韧不拔的一面，所以是旅修代表。也许，沙拉何尝不希望在自己筋疲力尽之时，有个人托自己一把。但那个人不能是别人，只能是自己，是那个顽强的、乐观的、毒舌的自己。战胜八十一难，克服千难万险，自然离不开他人的帮助。于伴峰而言，是小火车，是江铃儿，是罗家姐妹；于沙拉而言，是读者，是亲友。但那最关键的一步，最核心的一环，只能是自己。好希望啊，好渴望啊，有另外一个自己，另外一面的自己，再帮我一下，再帮我一把，就一下，就一下。普罗里，伴峰是主角，当然会成功。现实不是小说，但小说是现实的映射。沙拉道心破碎后重拾初心、矢志不渝，我阿腿千劫百险仍是赤子，在坐诸位普罗大众尝够了生活的苦同样绝不言弃，我泱泱中华屹立五千年不倒、昂扬向上，证明，伴峰乙就在我们身上。证明，八十一难？八十一难而已。一万年太久，只争朝夕。普罗大众皆是英雄。不堕轮回，万古传。

好看，就是更新量太少。。。建议一天最少两更，否则更新字数太少，很多会觉得追得痛苦而选择养书，会导致追读量下降，甚至推荐下降的，