
圣女请安分
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我叫林寻。
是魔门魔子,被称为魔门扛把子,他们都说我是上古以来难得一见的天才。
不过……我不想干了。
至于理由......
先不说了,我老婆来接我了。
读者评论 共142条
真
真·作者本人
2023年07月16日
作者你游泳如果是今天刚开始,不推荐你进行这么长时间的锻炼。我个人每年夏天开始游泳,一般做5到7天的适应。第一天游一百米,第二天两百到三百米。第三天游八百到一千米,分两次。第四天一千到1200米,分两次第五到7天一口气1000米。然后慢慢提速。我夏天一般游2公里左右,配速100米2分到2分半左右。
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