
道教神话:我乃世间最后一位真仙
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看到同人有星耀值,等下写一个100字的不做人去,但是这个我还是想写12月计划的重中之重,女人一生之敌-减肥20211202对称日过了感觉自己减肥路上的绊脚石略多,猪猪日常会买好多甜点,榴莲酥,焦糖蛋挞,红豆蛋黄酥,枣糕,桃酥,还有蛋黄肉松小贝,出差都会带上海网红的心形巧克力饼干回来还是5块,所以把一直稳定在60kg的体重吹到133,每年都会有这么一次,好好的120不到,莫铭就到了130+,然后会启动紧急预案,21天瘦10多斤回到120,但是鉴于不喜欢重复,每次选的方案都不太一样。跟大家分享一下,1.瘦瘦包,优点主流减肥,迅速高效,价格适中,无运动。缺点饮食控制比较多,整体感觉有点伤身体。2.三拳食物法,这个比较适中,配合运动,缺点是需要坚持打卡,但是很健康,适用于可以互相监督的一组童鞋,减的不如上面的多,胜在很便宜,随便找个主流运动视频几乎免费3这次选了针灸,主要是控制食欲,饮食法就是低碳,目前进度是63kg,等活动结束可以分享一下结果。缺点是贵一点,疼一点,但是也比纯仪器的要便宜一些,优点是比较快,也容易坚持,还可以调理身体,这个要找专业的中医院有喜欢的可以试试12月的每一天都忙到跳脚,这个月启动自己的减肥计划也是不想年初的计划失败,每年年初都会有计划,不喜欢年底核对时候体重超标
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