从麻瓜开始修炼

明清皇帝都以故宫为家，在这里生活与办公，有趣的是，清朝皇帝寿命更长，平均达53岁，而明朝皇帝只有42岁（中国皇帝平均寿命只有41岁）。康、乾在中国历史上更是数得着的长寿皇帝。由此看来，令人好奇：难道是他们的基因更有优势?首先要澄清一个概念，在抗生素发明前，人类平均寿命一般在40岁左右，因为婴儿死亡率高、出生风险高，中国历史上共产生了335个皇帝，虽然有被暗杀、夺权的风险，但整体保健水平较高、日常风险低，可他们的平均寿命只有41岁。古人平均寿命和现代人无法相提并论，考虑到这个因素，清代皇帝应属长寿，究其原因，不外有四。首先，清朝皇帝生活非常规律，明代皇帝经常不早朝，而清代皇帝则兢兢业业，有时凌晨4点便起床，因朝会经常安排在五六点，坚持早起早睡，契合“养生之道，常欲小劳”。第二，注意饮食清淡，明代御膳以鲁菜、清真菜为尊，康熙却感觉油腻，他特别推崇淮扬菜，主张淡而有味，清代御厨有关外烧烤，但食厚必饮酸汤，据记载，清朝皇帝每日只吃两顿正餐，除皇太极、雍正可能死于心脑血管疾病外，其他人体重大多偏瘦。第三，喜爱体育锻炼，清代以弓马得江山，非常重视骑射，特别是盛期的几位皇帝，经常打猎、骑马，不仅如此，还通过摔跤、武术来锻炼身体，清代摔跤分两种，一是宫里跤，一是宫外跤，前者不许用绊子，练习者不容易受伤，对臂力、腰腹肌肉锻炼更充分。康熙一生射杀153只老虎，当然，其中绝大多数并非是他自己的功劳，而是由手下人先将老虎打个半死，他再负责最后一下，但作为一国之君，做到这一点也不容易。第四，生活节制，虽然三妻四妾，但清代家法甚严，故像同治这样荒唐的皇帝比较少，明代有好几个皇帝因生活不检点死于意外事故，清代就少得多。与历代相比，清代皇子课业最重，不少皇帝满腹经纶，有较高的修养，故能延年益寿。历代宫廷都重养生，但明代皇帝偏信黄老之术，不能自拔，甚至整日服石炼丹，导致中毒而死，清朝皇帝虽然也很迷信，但相对理性，坚持“诸教为我所用”的实用原则。基本以服用动植物补药为主，重视温补。有趣的是，清代皇帝寿命虽长，公主的平均寿命却很短，只有21.8岁。清代为江山社稷考虑，经常采取政治联姻的手段，仅远嫁到蒙古的公主就超过了30位。清代皇家教育也是重男轻女，公主们基本没有什么体育锻炼的基础，嫁到环境不熟悉的异域，自然会影响寿命。此外古代妇女生育是一大难关，死亡率颇高。即使是没被远嫁的公主，因身份特殊，她们的婚姻也往往不幸福，但又无法倾诉，往往在忧郁与隐忍中，匆匆走完生命历程。本文资料主要引自《北京志·卫生志》，来源新加坡清史研究学会

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也不知道仙人开会是什么样的光景，没画出仙气，意思意思，领会精神

很精彩的一本书剧情层层递进看20章，我们以为两个世界已经是世界观了看到200章我们以为多世界已经解开世界观的面纱了但是没想到，多世界后抛出是9亿层世界概念，主角的世界只是外层世界的最边缘——零星世界留在我们为9亿层世界惊叹的时候，作者又抛出新的设定，原来世界一共有999亿层望天，这是什么脑洞，到这里就结束了吗？不原来这么多层世界只是众神用来延迟敌人进攻的工具！而后又抛出末日坟场的概念就在我们沉迷在宏大的世界观无法自拔，认为地球只是新手村的时候，作者笔锋一转，回到原始世界，又引出六道世界的关联和世界之墓。（悄悄说一句我还没看完）从剧情上来说，这本书是我看过的对女主刻画最成功的几本书之一，每一个女主从弱小到成熟，心态的变化，因果的联系都有迹可循。而主角的身份也是扑朔迷离一开始我以为主角只是一个普通的重生者然而到后面剧情展开后发现根本没有那么简单来自界外无名恐怖的生物为什么认识顾青山？为什么说顾青山可怜？为什么神灵之像内会有疑似顾青山影子的神秘存在？争霸区神秘女子到底是谁？主角再来人的身份为了遮盖什么？每当我觉得自己已经摸清这本书的套路，已经对世界观洞彻，已经对剧情走向了如指掌的时候，作者都会出来给我迎头痛击不管是爽文爱好者，还是考据派读者，我认为这本书都是不可错过的剧情爽快，但是不无脑世界半遮，但是又不让人感到厌烦让读者没看完一个剧情都会对下一个剧情充满期待甚至语言和货币的设定都别出心裁9分好书

太少了太慢了…？？？